「现代身心疾病保健音乐」系列，是以中医理论为基础，结合五音，运用阴阳五行相生相克的原理，调整失律的情志及脏腑机能，从而使人恢复健康。本系列保健音乐，不仅具备严谨的思维，更经过各医院配合使用，是极受肯定的保健音乐。 本专辑为适用于由精神情绪、饮食营养、遗传等因素所导致之原发性肥胖的健康减肥音乐，在「南通市中医研究所」配合医疗使用，减重最多达15公斤，效果极佳。 肥胖在中医辨证中，可分为「气虚痰湿」及「肝肾阴虚」两种症状，主要与饮食、消化有关。音乐内容针对抑制饮食的肥胖关键，以舒缓、柔美、含蓄的旋律，纾解食欲亢进时，紧张、烦躁的情绪，降低食欲；以跳跃、热烈的旋律调动身体功能，加强食物的消化与脂肪的代谢，达到减肥的效果。 使用方法 1.患者可以下列两种方式听乐： （一）依中医分型分别使用第一段或第二段音乐。每日三次，于进食前半小时听乐，每次要将一段听完，听完后再进食。 （二）在每次正常进餐前半小时收听第一段，以降低食欲，抑制胃酸、消化酶的分泌，促进脂肪转化。在非正餐时出现进食欲望时收听第二段，以转移食物的诱惑。 2.夜间进食综合征患者使用第二段音乐，于睡前收听。饕餮综合征患者亦使用第二段音乐，于出现近时冲动时收听。 3.欣赏音乐时宜平卧，听前闭目养神五分钟，放松身体，呼吸平缓，精神宁静。收听音乐时，第一段音乐的音量在50-65分贝之间（稍响），第二段音乐的音量在40-50分贝之间（稍低）。 4.听乐环境宜幽静，室内色彩，气虚痰湿者宜黄色，光线宜宁明亮；肝肾阴湿者一淡蓝色，光线宜暗。听乐时，使用高传真音响或封闭式立体声耳机。不宜用耳塞式耳机。 5.以三个月为一观察期。每一星期测试一次体重，称量体重宜在同一时间，空腹，排便后进行。 注意事项 1.未达到最佳效果，不宜使用「随身听」在工作、开车、行路过程中听乐。 2.按时、按量听乐，切忌半途而废。因为每次中断后，脂肪会以更的快速增加，再次减肥变难上加难。 3.不必节食，切忌过食，提倡合理饮食，每次进食保持七八分饱即可，忌辛辣、甜食、煎炸食物。 4.适当运动，忌激烈运动或运动过少。运动时宜空腹可促使脂肪消耗。每天运动时间以20分钟为佳，运动量为每分钟行走（或慢跑）80公尺。 5.每天炒枳壳30公克，炒苍术30克、炒车前子30克，沸水浸泡当茶饮用，可增强减肥效果。 创编原理与乐曲解说 减肥的关键在于抑制于食欲和适度的运动，减少进食和加强脂肪代谢。本辑音乐能纾解食欲亢进时紧张、烦躁的情绪，使胃酸和消化酶的分泌减慢，降低食欲。经过缜密设计的音乐通过人的听觉器官，调动体内脏器的功能，使内脏器可以藉由音乐的刺激而运动，达到内脏按摩的效果，并加强食物的消化与脂肪的代谢，使过多沉积的脂肪转化，建立正常的脂肪代谢机制，达到减肥的效果。 第一段 本段音乐适用于气虚痰湿型，脾气虚寒，痰湿不化，积于机体而成肥胖。治疗上宜补气、温阳、散寒、化饮。音乐的整体风格以火乐欢快流畅、跳跃热烈、喜悦兴奋为主，以补火生土。同时又有木乐清新柔和、萌发生机的风格，取木火相生，散寒温脾之意，达到助脾运化，消除痰湿的效果。 音乐设计上针对「运化不足」的病理特点，前段音乐以二胡齐奏展现一种明朗的空间，柔和轻松的旋律可以放松对肥胖的紧张焦虑，音乐造成一种杨柳临风、春意盎然的氛围。又以弹拨乐、竹笛等描写春燕呢喃，啾啾私语的画面，听来有如三月扬州，拂柳赏春，使人在清新的木乐中身心得到调整。主体音乐以三弦、大阮、口弦、竹笛、笙等奏出火乐热烈兴奋旋律，如莺歌、如燕舞，欢畅自得。藉火乐的特性，温脾化湿，加强消化和脂肪代谢，降低进食的欲望，消除飢饿感。结尾部分的音乐力度加强，听者在奔放流畅的音乐声中彻底忘却进食，在兴奋和机动中代谢功能得到加强。 第二段 本段音乐适用于肝肾阴虚型，肝肾阴虚，虚火上升，患者除肥胖外，还表现出种种「虚火」症状，治疗的要点以滋阴养肝，补肾降火为主，因此音乐设计体现舒缓、柔美、含蓄、深沉的风格，以水乐的旋律，辅以土乐的沉稳厚重，达到滋阴降火，助脾健运的减肥诉求。音乐前导部分以中低音乐器奏出夜景般的宁静、悠远，将听者引入沉静遐想，以平降躁动的虚火。随后进入如歌般的主旋律，大队弦乐和铮铮的弹拨乐展现出皓月朗朗，星空如洗，水映月影，波光粼粼，檐下燕啼梦筑，庭前举杯邀月的景象，使听者在轻柔舒缓的主题中忘却进食的欲望，浮躁的「虚火」也在富有民族色彩的音乐声中得以平熄。最后，音乐加强厚重感，揉进土乐的成分，调动减肥的主要脏腑—脾胃，再现本辑音乐的宗旨。